La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) désigne une forme de psychothérapie qui aide les patients à identifier et à modifier les pensées et les comportements négatifs ou inadaptés qui peuvent aggraver la douleur chronique. La TCC se concentre sur la façon dont les pensées, les croyances et les attitudes influencent les sentiments et les comportements. En travaillant avec un thérapeute, les patients apprennent des stratégies pour gérer le stress, l'anxiété et la dépression qui peuvent accompagner la douleur chronique. La TCC peut aider à développer des compétences d'adaptation, à améliorer la qualité de vie et à réduire l'impact de la douleur sur le fonctionnement quotidien.
